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人活一辈子，就是埋头过坎、遇事练心。作者：儒风君来源：儒风大家（ID: rufengdajia）《论语》有言：“五十知天命。”站在五十岁上，回头看是前半生，往前看是后半生。人活一辈子，就是埋头过坎、遇事练心。 关关难过关关过，没有过不去的火焰山。 再难的事，也终将被时间抹平。 这五道坎，熬过去必有后福。 第一道坎：情绪人过五十，情绪对身体的伤害，一定不能忽视。《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”我们一定要做情绪的主人，要去驾驭情绪，而不是让情绪驾驭你。 俗话说得好：“宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。” 愁眉苦脸，再好的饭菜也吃不香，身体很难被滋养； 保持情绪稳定、积极乐观，清粥小菜也能养人。 人这一辈子，说短不短、说长不长，学会笑口常开。 为了不值得的事烦恼，都是在浪费宝贵的生命。

共修《药师经》

祈愿消灾延寿！

第二道坎：健康人生不是百米赛，而是一场马拉松。拼得不是开始时，谁冲在最前面；而是看谁耐力更持久，才能坚持到最后。人过五十最大的坎儿，就是健康出了问题。 一场重病，可以拖垮一个原本幸福的家庭。 少发脾气，少喝酒；多做运动，多养生。 常吃五谷杂粮，多去亲近大自然。 保持身体健康，不仅是对自己负责，更是让家人安心。 第三道坎：子女人过五十，学会为自己而活。老话说得好：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。做父母的，永远无法替代自己的孩子，过好他们的一生。 事事都替孩子做，不仅累了自己，更会害了子女。 试着宽慰自己的心，卸下肩上的责任。 不要掺和子女的家务，更不必再为孩子周全每一件小事。 适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。 燕子大了要离巢，孩子大了要离家。 每个人都有自己的路，放心让他们出去闯。 只要儿女都争气，日子总会有盼头。 第四道坎：得失五十岁，是不被外物所迷惑的年纪。半生奋斗，该有的物质早已齐全。金钱、名利，不过身外之物。 生不带来死不带去，得到又如何，失去怕什么？ 生命中所有失去，终将以另一种方式回归。 很多事早已看开，很多人早已看透，也就不再计较，一切都付笑谈中。 起起伏伏本就是人生常态，拿得起的人，更懂得放下。 少一些不切实际的贪念，多些知足惜福的感恩。 得之坦然、失之淡然、顺其自然，内心才能充满阳光。 第五道坎：心态五十岁之后，心态最重要。一个人的心态，决定他生活的状态。古人云：“生年不满百，常怀千岁忧。”整天活在忧愁里，即便寿命达到百岁、千岁，生活依然不幸福。 只要心态对了，日子就不这么累了。 老话说：“物随心转，境由心造。” 有时候，并不是我们的境遇有多难，而是自己的心乱了。 日子，总要一天一天地过；路，也要一步一步地走。 只要心态好，一切顺其自然。 扫码进群，共读《药师经》祈愿身心安乐，诸事顺遂！▼▼▼作者：儒风君，来源：儒风大家（ID：rufengdajia）。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读懂中国文化。 图：一心问禅原创。

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